高考天气多阴雨考生心情如何调整 |
| 时间：2012-06-04 |
根据气象局信息2012年高考天气预报显示，全国各省多为阴雨天。但这种天气会对心情产生一定的影响，因此高考考生应及时调节心理，适当增加运动，尽量不要受天气的影响。
阴雨天许多人会感到情绪不佳
在人体的大脑中有一个叫松果体的腺体，它能分泌一种“褪黑激素”，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐，尤其在阴雨连绵的天气里更是变本加厉。而充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。因此，到了艳阳高照的日子，人体内的褪黑激素会自然地受到抑制，心情也就舒畅多了。
如何才能避免此类情绪发生
自古以来就有许多描述雨天惆怅心情的古诗，看来在阴雨天情绪不佳是一种非常常见的现象。但这种情绪会导致人体注意力降低、精神涣散、体力下降、免疫力下降，因此，是需要及时调节的，尤其是对于即将参加高考的考生来说，这种不良情绪和感觉是非常影响考试的，应正确看待。
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