今天是二十四节气中的立夏

时间：2013-05-05

　这也意味着炎热的夏天马上就要来了。记者今天从市气象局获悉，连日的雨水今天终于可以歇歇了，我市未来几天阳光出现的频率将会很高。
　　节气
　　告别春天草木繁茂
　　立夏到来表示即将告别春天，人们习惯上都把立夏看作是温度明显升高，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
　　市气象局预报员鄢俊一：“一般立夏就意味着气温将逐渐的升高，炎热的天气也会逐渐的增多，同时与炎热相伴的，雷雨也会越来越多。”
　　雨水天气结束未来气温升高
　　根据气候特征分类，连续5天的日平均气温稳定达到22度以上即为夏季开始，由于东莞属于亚热带季风气候，所以今年3月份就已经进入夏天。预计未来几天，天气将转为以多云天为主。
　　市气象局预报员鄢俊一：“今天的最高气温将达到25度左右，明后两天多云为主，可以见到阳光，气温将上升的28至29度。”
　　今年或有4至6个台风影响广东
　　据省气象部门预测，今年登陆或严重影响我省的热带气旋有4到6个，每年基本都有2到3个对东莞造成影响。据悉，首次影响南海的热带气旋可能出现在6月份。
　　立夏养生重在养心
　　另外，立夏时节我们的人体机能会相应变化，此时要尽量保持心态平和，吃一些清淡的食物，晚睡早起，适当午睡。立夏养生重在养心，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。
　　主任中医师宫振兴：“尤其是在夏天，非要出大汗，本来就热，出汗容易疲劳，应该适可而止，适当出汗就可以，这就达到了保健。”

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