乌鲁木齐3月7日最高气温有望达到18℃

时间：2013-03-06

　　昨天惊蛰，在冰雪尚存的边城，埋在泥土里的小动物还没办法探出头来，但明媚的阳光已经把人们从屋子里赶了出来，享受难得的“春光”。

　　受到暖高压脊的控制，首府昨天的最高气温已经升至11℃。今明两天，气温仍将继续上升，7日白天有望达到18℃。但升温步伐将就此暂缓，7日夜间到8日会出现雨雪交加的场景，首府也将重回冬日节奏。

　　根据市气象台的预报，今天天气，晴，最高气温16℃，最低气温0℃，3级微风。未来48小时，晴，最高气温18℃，最低气温2℃，3级微风。

　　“睡美人”的故事大家都不陌生，而在英国，就有一个现实版的睡美人。据外媒报道，英国赫特福德郡的女中学生洛伊斯·伍兹患有罕见的睡眠紊乱疾病，有时一次会连续睡眠44天。伍兹现在很害怕睡着，她担心一旦睡着，自己就再也醒不来了。

　　和她相比，能够“一觉睡到自然醒”的我们当然是幸运的，但随着春天的临近，春困也开始蔓延开来。除了早睡早起，合理膳食外，定闹钟也有诀窍。

　　研究表明，睡醒的时间段会影响起床后的精神。人体由深睡进入浅睡的睡眠周期通常是九十分钟，如果选在浅睡时间段起床，精神较为焕发，因此固定将闹钟调在九十分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。

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