10月8日寒露节气 饮食最好清淡注意保暖 |
| 时间：2012-10-08 |
“俗话说‘白露身不露，寒露脚不露’，说的就是从寒露这一天开始，就要特别注意脚部的保暖，预防‘寒从底来’，因此不少市民习惯从寒露开始，把漂亮的凉鞋收入柜中，换上更加厚实一些的秋鞋了。”
鞋店店员：“这两天基本上我们生意蛮好的，秋鞋卖得蛮好的。”
作为二十四节气中最早出现“寒”字的节气，寒露开始，天气会持续转凉，特别是早晚时候，要注意添衣保暖。这个时节饮食讲究清补，要多吃带有白色的蔬菜瓜果，诸如莲藕、百合、柚子、秋梨等，多喝蜂蜜水和盐水，少吃辛辣。同时，一些身体上的老毛病也要预防起来。
医院副主任医师张音：“天凉了以后，尤其像颈椎病、关节炎开始出现，接下来秋燥会容易出现咳嗽，老人和孩子要注意保暖，贪凉的话，无论是呼吸道还是消化道都容易受到损伤。”
记者从气象台了解到，由于北方并没有强冷空气南下，未来三到五天内，苏城依然以多云到晴的天气为主，最低温度在17度，最高在25度左右。
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