春末养生天气多变需“应变” |
| 时间：2012-05-04 |
春天的鼻炎发作，可以是因对花粉引起的过敏的慢性过敏性鼻炎，更多是由于气候突然变冷而出现的。这种潮州人形象地称为“鼻流涎滴”的鼻炎慢性患者，除了应注意避寒，或是戴上口罩外，就是要穿暖和一些。一旦气温升高，这种因寒而诱发的鼻炎就会自然消失。
春末的气管炎，多数也是因突然变寒而诱发的。出现了咳嗽、喉干痒、痰白。对于原患有慢性支气管炎（尤其是老年人）者，更容易出现气管痉挛性咳嗽（即阵发性比较连续的咳嗽），有甚者，可出现息喘性气管炎，影响呼吸。因此，对于原患有慢性气管炎者，要注意防寒，一旦出现咳嗽，要马上用药，如服用中药止嗽散加喊（桔梗9克、紫苑9克、百部9克、白前9克、杏仁9克、甘草5克、鱼腥草12克、枇杷叶6克），咳嗽较重，可用止嗽立效丸。当然，如果炎症较重，可在医师的指导下使用抗生素和强效止咳药。
天气突然的变寒，容易对一些患有冠心病或脑血管病的老年朋友构成威胁。近日多发的老年“心梗”、“脑梗”，就是由于天气突然变冷，诱发了一些人原来“冠心病”和“脑血管硬化病”而发作的。对于患有慢性冠心病者，要注意对心前区的保温，即使是春暖之时，也应该用棉毛背心来保护脑前心脏区。对于原有“脑动脉硬化”者，要重视对其头部的保温，如戴帽子。当出现可能的“心梗”时，应该马上用热水袋熨心前区，或是用力扣击心前区，自己也可用力咳嗽，同时应不失时机地将病人送到医院抢救。对于可能出现的“脑梗”，要注意给头部加温，并不失时机地将病人送到医院抢救。
风湿病人遇又寒又湿的气候。除了看医生吃药外，就是要注意患病关节的保温和干燥。可用护腕于患病关节、药膏贴关节和艾条灸关节局部，能饮酒者，可以饮一些诸如长春酒、木瓜酒、风湿酒、国公酒之类。中医常用独活寄生汤加减（独活9克、桑寄生15克、秦艽9克、防风9克、防己9克、细辛4克、当归9克、川芎6克、牛膝9克、杜仲9克、椿根藤15克、桑枝12克、苡米12克、甘草6克、地龙9克）。
对于感冒或流感，应变就是中医所说的“辩证”。即针对发生的病变，属风寒或风热。对于属风寒感冒者（即出现畏寒多，发热少，鼻涕清、喉痒、小便清），用辛温散寒解表药，如可以用荆防败毒散加减（荆芥6克、防风9克、白前9克、柴胡6克、羌活6克、独活6克、川芎6克、枳壳9克、桔梗9克、甘草6克）；如属于风热感冒者（即出现发热多，恶寒少，喉痛、口苦，咽干，小便黄，痰黄或青者）。可用银翘散加减（银花9克、连翘6克、淡竹叶6克、荆芥9克、淡豆豉9克、薄荷4克[后下]、甘草6克、桔梗9克、板兰根9克、芦根9克）。
总之，春末气候多变，在保健上就要注意合理“应变”，对于一些外出者，更应谨记潮州一句俗谚：“出门没有六月天”，适当带些厚衣，注意随天气而应变，实在也是中医一惯遵循的“天人相应”的理念。
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