石家庄7月17日将迎来“三伏天” |
| 时间：2012-07-11 |
■ 今年“三伏”少10天
今年五一期间，干暖气团兴致颇高，活动频繁，5月2日省会就提前20天入了夏，今夏也成了有气象记录62年以来露面最早的两个夏季之一。由于今年入夏较早，“三伏天”在入夏77天后才出现，也是历史上入夏后来得较晚的“三伏”。
省气象局气象服务首席专家郭迎春表示，再过7天，省会就要迎来“三伏天”。这段时间内，更加闷热难耐的桑拿天将频频露面，热伤风、中暑等不适症状将进入集中爆发期。
郭迎春表示，18日正式入伏后，全省大部分地区多云，省会也将连续出现3个多云天，闷热依旧。而根据气象资料分析预测，今年七八月，省会的气温也要比历史同期略偏高些。
除了来得晚，今年的“三伏天”还很会讨大家欢心，因中伏只有10天，整个伏天持续30天就会结束，比去年要少热10天。
■ “三伏”天数是咋少的
为啥“三伏天”还能少？郭迎春解释，“三伏”分头伏、中伏和末伏，头伏和末伏都是固定的10天，但中伏的天数却不相同。
“三伏”是根据我国古代的“干支纪日法”来划定时间的，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用，每到有庚字的日子叫庚日，庚日每10天重复一次。
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。
去年，在夏至和立秋两个节气之间共出现5个庚日，共40天；而今年，夏至和立秋两个节气之间共出现4个庚日，“三伏”则为30天，即从7月18日开始，到8月16日结束，和去年比起来，少了10天。
贴心提醒
进了“三伏”咋防暑？
进入“三伏”后，怎样防暑才更健康？郭迎春表示，多喝水、少饮酒、注意饮食清淡是必做的“功课”。在这，郭迎春还出了几个防暑小提醒。首先您得保证每天饮用充足的白开水，不要等口渴后再喝，少喝甜味的饮料。其次，您不能过量饮酒，多饮酒容易助热生湿，导致身体不适。第三，不能一味地清淡饮食，虽然夏季应当少吃油腻，但夏季出汗多、体力消耗大，适当吃些鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，才能满足人体代谢需要。第四，中午时候您也不能太贪睡，过度午睡会令身体更加困倦。第五，大热天回家后，不能马上冲洗凉水澡或进食冷饮，否则容易头晕目眩。最后，您得记得不能过于贪吹空调，室内温度要把握好，否则容易患上“空调病”。
俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，马上就要头伏了，做好防暑准备后，您不妨包顿饺子来吃吧。
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